10 секретов красоты, физического, психологического и энергетического здоровья

1. Есть такие народы, которые с самого детства употребляют мясо с большим содержанием соли. И эта привычка приводит к тому, что уже к тридцатилетнему возрасту у таких любителей болят суставы. И когда они двигаются, то испытывают невыносимую боль.

2. Не стоит переживать, если вы резко ограничили себя в количестве потребляемой кухонной соли. Ведь природа создала и полезную соль, которая содержится в картофеле, морских водорослях, моркови, сельдерее, свекле, репе, кресс-салате и морской растительности.

3. Если вы заботитесь о своем здоровье, не стоит голодать. Исключение составляет лишь острая необходимость вывести соль из организма. Для этого понадобится не более четырех дней, в течение которых вы будете употреблять только очищенную воду.

4. Соль всегда можно заменить чесноком и травами.

5. Если вы не можете жить без сладкого, каждый день употребляйте вместо привычных кондитерских изделий две чайные ложки натурального меда. Но если кроме этого в вашем рационе присутствуют сладкие ягоды, овощи, фрукты и злаки, от меда можно отказаться или употреблять только одну чайную ложку такого лакомства.

6. Употребляя большое количество сладкого, вы способствуете ухудшению работы пищеварения и процессу кроветворения.

7. Чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов, начинайте пить талую воду.

8. Кремневая вода помогает избавиться от ангины, парадонтоза, насморка, укрепляет волосы и способствует лучшей работе ЖКТ.

9. Те люди, которые курят и пьют, болеют чаще и дольше. И продолжительность их жизни сокращается на 17-20 лет.

10. Работа мозга приходит в норму только спустя 18-20 дней после прекращения выпивки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *