Ломкие и хрупкие ногти

Ухоженные и красивые руки считаются визитной карточкой не только женщин, но и мужчин. Ведь всегда приятно созерцать чистые, блестящие ногти, а не содрогаться от вида грязных серо-желтых обломанных когтей. Современные тенденции диктуют моду на натуральность, наращенные ногти уже уходят в прошлое. К сожалению натуральное не всегда хорошо выглядит. Редко кто обладает ногтями  идеальной формы, прочными и эластичными. Основная масса людей страдает от ломкости ногтей, расслаивания, пятен и полосок на ногтях, что усиливает нездоровый вид.

Ногти – природный индикатор здоровья организма и их внешний непрезентабельный вид говорит о нехватке минералов и витаминов.

Но кроме этого, ногти, дают сигнал о непорядке в организме и являются симптомом заболеваний, например проблем со щитовидной железой.

Но наряду с внутренними проблемами  отрицательно на ногти может влиять и внешние факторы. Ногтевая пластина, состоящая на 75% из воды,  боится пересушивания, попадания прямых солнечных лучей, сильных низких температур. Под действиям температуры ноготь иссушается и становиться ломким.

Состояние ногтевой пластинки зависит от  наследственности. Ведь сколько именно кератина (белка, придающего упругость  ногтю) содержится в ваших ноготках записано на генетическом уровне.

Бытовая химия, особенно современная, тоже не улучшает жизнь не только ногтей, но и кожи рук. Если вы не надеваете защитных перчаток во время работ по дому, то неудивительно, что со временем ногти приобретут безжизненный вид. Некоторые считают, что покрыв ногти сперва витаминно-минеральным лаком, а затем обычным лаком, можно защитить ногти. Но это не так, ногти должны отдыхать, «дышать», т.е. какое-то время находится без лака.

Кальция глюконат, принимаемый как средство от ломкости ногтей, играет прямо противоположную роль. Его недостаток вызывает сухость и ломкость ногтей, а переизбыток сухость и хрупкость.

Итак, что же делать, если у вас ломкие и хрупкие ногти?

  • На рост и здоровье ногтей положительно влияют витамины А и Е. В пище должны быть эти витамины, а это печень, сливочное масло, яйца, орехи и пр. Еда едой, но комплексные поливитамины с минералами, или хотя бы обычный  Аевит всегда должны быть в вашей аптечке
  • Желатин способствует укреплению ногтевой пластины, поэтому холодец и желе – ваши продукты
  • Использование специальных витаминно-минеральных лаков
  • Без перчаток к уборке, мойке посуды даже не подходите
  • Не реже двух раз в день используйте кремы для рук, тщательно втирая его в кутикулу и ноготь
  • Делайте солевые ванночки: 1 ч.л обычной или морской соли на стакан горячей воды – держать до остывания
  • лимонно-солевые ванночки: к соли добавляем несколько капель лимонного сока, выдерживаем 20 минут

Для укрепления ногтей иногда советуют разрезать лимон и погрузить в его мякоть ногти. Это не совсем правильно, лимонная кислота, конечно, отбеливает и улучшает внешний вид ногтя, но сильно пересушивает  вызывает еще большую ломкость

  • перед сном сделайте маску для ногтей — смешайте по капле глицерин, йод и масляный раствор витамина А ( можно раздавить капсулу аевита). Наденьте легкие хлопчатобумажные перчатки и спать
  • растопите кусочек воска размером с половинку спичечного коробка и добавьте туда спичечную головку прополиса. Окуните ногти, выдержите около получаса. Отшелушенный с ногтей воск не выбрасывайте, а расплавьте на следующий раз
  • если ноготь все-таки поломался, осторожно запилите участок керамической пилкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *