Как спасти волосы от стресса?

Предметом гордости каждой женщины являются ее волосы. Но в один неприятный день мы обнаруживаем на расческе выпавшие волоски. Пока их немного мы не особенно беспокоимся, ведь еще вырастут. Но что делать, если таких волос становится все больше и больше? Сначала нужно выяснить причину их выпадения.Как спасти волосы от стресса.

Кроме плохого питания, погодных условий, постоянного окрашивания, различных болезней на наши волосы воздействуют и последствия стресса. Причем это происходит не сразу, а через некоторое количество дней, так что такая причина нам сразу даже в голову не придет. А ведь это очень серьезно.

При стрессе все защитные силы организма направлены на поддержание наших жизненно важных систем, а кожа, ногти и волосы ограничиваются в питании. Истончается стержень волоса, повышается ломкость, происходит иссечение кончиков, начинают выпадать отдельные волоски и, как следствие, прежде густые локоны значительно редеют.

Мало этих проблем, так еще и может появиться страх потерять все волосы. А это только усугубит ситуацию. Что же делать?

В первую очередь, необходимо себя убедить, что эта проблема решаема и перестать волноваться. Так локоны быстрее придут в норму. Также нужно обратить внимание на свое питание. Минимум жареных, копченых, маринованных, соленых продуктов. Зато как можно больше овощей и фруктов. Также организму необходим белок – мясо, и витамин В – горох, фасоль, орехи. Не забывайте о кефире, твороге, пейте 1,5-2 литра воды в день. И самое, главное, получайте положительные эмоции.

При выпадении волос полезен массаж кожи головы. Он поможет улучшить кровообращение, насытит волосяные луковицы кислородом и питательными веществами.

Также нам помогут и народные средства – репейное и горчичное масло, отвар ромашки и т.д.

Одним из самых распространенных средств для укрепления волос служит репейное масло, которое можно купить в любой аптеке. Нанесите его кожу головы, помассируйте, оденьте шапочку для душа, сверху заверните полотенцем и отдыхайте в таком виде около часа. Потом тщательно смойте.

И самое главное, помните, что проблемы выпадения волос нужно не стесняться, а решать. То есть уделить им особое внимание. Тогда ваши волосы будут как прежде густыми, крепкими и сияющими.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *